2013年6月27日 星期四

骨頭容易折斷?! NoNoNo~ 我有「鈣思健D3咀嚼鈣片」一日一片補充每日所需~

27 / 6 / 2013



話說... Darling 有一位師母, 已經60多歲了, 有一天她不小心滑到,

就這樣子斷了腳骨!!!!!! 是整支骨頭折斷出來... 太恐怖啦~

aiya~ 一定很痛~~~~~ 當呀芝知道這個消息後... 一黎擔心師母的狀況,

二黎心裡不停想著... 難道人的骨頭就是這麼脆弱?!?!!

自此以後呀芝在選擇食物的時候也會注意一番~

特別見到某些「字樣」 --> 芝士、高鈣、牛奶... 就會即刻order/購買...

但其實... 不太清楚到底這樣的方法對補鈣 work ng work...

好彩今日有鈣思健和註冊營養師陳國賓先生講解一番渣~ hehee~

謝謝鈣思健... thanks~ thanks~



地點 : 上環 Club Chow



在一座商業大廈內, 幾乎全座也是餐廳來的...

上到去... 感覺好光猛... 皆因其中一邊是全落地大玻璃...


周圍的佈置也是呀芝喜歡的 style... 懷舊又古典...

特別是這小熊和青蛙擺設, very funny~~ kakaa~~



活動未開始之前, 不如 check 下骨質密度先啦~

aiya~ 呀芝的腰骨有事, 恐怕骨質密度也不會好得去邊呀啦~ worry~ 唉~



checking 的時候... 將左腳腳踝放在儀器機上...

不能說話, 不能移動, 只好乖乖的等待... 大約30秒就完成~

呀芝的 「T分」是負0.63 (Oh~ My~ God~~~ 負數是不是很差?!??!!?!)



hahaa~ 自己嚇自己囉~~ 低B~~~ 原來「T分」...

高於負1 = 骨質密度正常

負1 至 負2.5 = 偏低

低於負2.5 = 極低 <-->


自己愈來愈轉入牆角啦~ 不如聽聽鈣思健 & 營養師的講解吧~



* 每人每日應該攝取多少鈣質呢??

每個成年人每日應該攝取至少 1000mg 鈣就為之 very good 啦~~

不過以香港人的飲食習慣, 每天大約只攝取到 200-300mg 鈣質...

不是嗎?! 太少了... 原因是鈣質的攝取量不是以加數來衡量的...

因為高鹽、汽水、咖啡等等都會令鈣質流失, 加加減減後就只餘下 200-300mg...



* 經常聽說「鈣質會流失」, 何解呢??

隨著年紀愈來愈大, 30 歲起骨質會開始流失, 正如骨膠原一樣...

到左更年期, 因為雌激素分泌下降, 骨質流失的速度會更快...

加上香港人的飲食太重口味啦~ 高鹽、汽水、咖啡等等都會令鈣質流失呀...



* 一日一杯牛奶就夠鈣嗎??

當然不足夠啦!!! 每人每日需要攝取起碼 1000mg 鈣...



* 什麼人士會容易患上骨質院鬆/骨折呢??

女性、白皮膚、缺乏運動、過份防曬、喜歡飲酒吸煙、遺傳、小骨架...



如果唔想咁樣... 可以點樣?? kakaa~

鈣思健 D3 Calcichew 咀嚼鈣片幫到你... 補充每日所需要的鈣...



共有 2 種配方選擇...

--> 1000mg 高濃度鈣+800IU維他命D3

--> 500mg 高濃度鈣+400IU維他命D3

如果你每天只吸取到 300mg 鈣的人士, 可以選擇 1000mg...

假如你每天可以攝取到 700mg鈣, 就可以選擇 500mg 啦...



鈣思健 1000mg 高濃度鈣 $179.9 / 30粒

鈣思健 500mg 高濃度鈣 $149.9 / 60粒



* 挪威製造

* 蘊含高濃度鈣(碳酸鈣)和維他命D

* 增加骨質密度, 阻止骨質流失, 預防骨質疏鬆

* 減少跌倒的風險

* 咀嚼鈣片, 快逝溶解, 更易被吸收, 沒有難以下嚥的問題

* 不含乳糖, 穀膠, 鹽, 葡萄糖

* 減肥人宜都適合服用

* 提升骨質密度高達8倍

* 減慢骨質流失多達98%

* 減少鈣質流流失近70%



2種配方同樣是... 每天只食一粒...

呀芝初次見面時的反應 --> 嘩!! 咁大粒?! 點吞呀?????

正低B!! 人地講到明是 --> 咀嚼鈣片!!

當然是咀嚼呀啦~~ 又怎會用水吞呢~~ kakaaa~~



香味 : 像 lemon 夾心餅的味道

但放進咀裡去品嚐... 這檸檬的味道不會太濃烈的... 好味~

質感 : 入口即溶

當放進咀裡去, 不用咀嚼, 已經開始慢慢溶化成粉狀質地...

與口水合二為一, 感覺上能讓身體吸收得更快~ kakaa~

一日一片相當放便, 只需要放在家中的「當眼位置」就一定記得食!! hehee~



細心的鈣思健更為我們預備了下午茶呢~~

全部都是充滿鈣質的食物耶~~ 綠色的菜、牛奶、芝士...

呀芝突然覺得這一餐很滿足呵~ 好像超人般!! 已經充滿能量(鈣質)啦~ wahaa~



之後為左令我們更容易記得... 什麼食物蘊含豐富的鈣質...

就用左對待小朋友的方法~ kakaa~ 從遊戲之中學習~ kakaa~

齊齊玩玩 BINGO !!!!!!! 不是說笑的... 活動完結後呀芝真係記得dd呀~



跟住就要考考我們到底有無聽書啦~ kakaa~

在以下食物中選出 4 款蘊含最多鈣質 & 最好味... 來做奶昔... 比賽來的呵~



合桃和杏仁一定是最豐富的!! 其餘的是什麼呢??

即刻上網找一找~ kakaa~ 而家d科技真在太發達啦~ hahaa~

由於時間緊迫, 不能確認, 選擇好味道的吧~~



登~ 登~~ 登~~~ 登~~~~ 我們這一組的作品面世啦~~~~~

<< 合桃 + 杏仁 + 士多啤梨 + 藍莓奶昔 >>



經過評判一輪試味... 結果是我們這一組獲勝!! yeah~~

謝謝鈣思健... thanks~ thanks~



讓呀芝渡過了一個愉快的星期六, 還認識更多關於鈣的資訊,

以後呀芝會好好俾心機, 選擇多d鈣質的食物來吃呀啦~~

當然少不了鈣思健 D3 Calcichew 咀嚼鈣片的陪伴啦~ hehee~


銷售地點 : 萬寧、Watsons、華潤、各大藥房